שיפור יכולת סל”ד בטווחי סבולת והספק אנאירובי
(עדכון אימונים) - שיפור יכולת סל"ד בסבולת והספק אנאירובי - אוגוסט 2018. לפני כ 8 שנים פרסמתי מאמר באתר ווינגיט (הנושא היה POWERWATTS לאחר ביקורי [...]
23
08, 2019
8
09, 2014
חישוקי כדורסל שבורים בכפר הנוער בן שמן ואנואר סאדת – 1977
חישוקי כדורסל שבורים בכפר הנוער בן שמן ואנואר סאדת - 1977 (מתוך הספר טירופו של מסע או מסעו של טירוף/2003 מאת אלעד פלטין). כל הזכויות [...]
16
02, 2025
סבא אמי וחמש פגישותיו עם השטן – “תעשה. פשוט תעשה” (לזכרו של נפתלי פלטין – סבא אמי. איש שלא ידע לספר)
"תעשה. פשוט תעשה". (סבא אמי וחמש פגישותיו עם השטן - 1939) אלעד פלטין (ינואר 2025) [...]
3
02, 2025
הדי אשר – הגשמת חלומות חלק 3 – ישראמן 2025 + (בהמשך) טריאתלון כנרת 2023 – אליפות ישראל במרחק חצי איש ברזל.
פברואר 2025 (אלעד פלטין) ענייני חצי איש ברזל מאילת והדי אחת ומקום ראשון גילאים וחמישי כללי בנשים (גיל מעל @#$%)🤫 דיברתי עם הדי אתמול על [...]
1
09, 2023
כשהעולם היה גדול ושקט, קאובוי בלי חולצה בכיתה ה’. או אפשר גם סתם, אודות הסוסה מאיה. סוסה עם אופי.
(אלעד פלטין ספטמבר 2023) בכיתה ה' קיבלתי מסבתא מטה חולצה מה SeaWorld בשיקאגו. חולצת TSHIRT בצבע תכלת עם ליוויתן אורקה ענק שראיתי רק בטלוויזיה משפריץ [...]
2
08, 2023
סיפורו של כרטיס ביקור, מעט על שיווק וקוי’צ’ינג וההבדל בין סתם רעש לשקט
(מאת אלעד פלטין/ פורסם לראשונה - דצמבר 2012 > עדכון ספטמבר 14) תביטו בגרף ותבינו למה הספורטאים הם אנשי השיווק הטובים ביותר למה לא צריך לצעוק [...]
22
06, 2023
להיות רוצחים מתחת לקסדה ? או מתחת לחופה ? טייסי חיל האוויר, דראפט, מערכת סינון, מבחנים, מצוינות, ספורט הישגי, אלוף עולם ? או ?… פשוט כיצד להיות בני אדם ?
בצורה הזאת, ספורטאים כישרוניים עם הישגים ברמה הלאומית בלבד, או השיגים ברמת נוער בלבד מקבלים הרבה יותר ממה שמגיע להם, הם כבר מקצוענים לכל דבר, והרי בישראל כנראה זה בהרבה פעמים מספיק. המקום הראשון (ברמת הגנון) חשוב מהזמן (ברמת הגנון ברמה הבינלאומית). דבר שיוצר בינוניות אין סופית - מצב של "אין תחרות אמיתית" - אמרה לי פעם רוכבת : "במרוץ עכברות, המנצחת היא בסופו של דבר עכברה"
10
06, 2023
ההזייה הקלורית – כמה שרפנו ? הבדל פרוסת הלחם, בין אימון מפרק רגליים לאימון שחרור
ההזייה הקלורית - כמה שרפנו ? ההבדל של פרוסת לחם בין אימון מפרק רגליים לאימון שחרור. כתב : אלעד פלטין אוקטובר 2021 (עדכון שני דצמבר 2022) [...]
5
06, 2023
חיזוק קירות הסבולת ולא היסודות, ספרינטים שונים ומושגי יסוד בואטים – טכניקות לשיפור יעילות הרכיבה – מעבדת POWERWATTS
נסו להתרכז בעיקר, פחות ברעש. התקדמות נעשית בשקט (במאמץ). היזהרו מקניית מותגים שיעשו אתכם איטיים, מגוחכים (בעיניי מי שמבין באופניים), או גרוע מזה - יגרום לתאונות. [...]
24
05, 2023
טסטים שחשוב להיזהר מהם ? כיצד לצאת מתקיעות בכושר הגופני ?
טסטים ארוכים ומשעממים מדי וחשוב מכך - מאוד מיותרים - למה רוכבי פרו טור שמתחרים במרוצים חד יומיים עד 6 שעות ובמרוצי סטייג ארוכים - יותר [...]