אל לחץ BE COOL YULANDA – Like Three Little Fonzies
BE COOL YULANDA - Like Three Little Fonzies Now Yolanda, we're not gonna do anything stupid, are we? Yolanda: You don't hurt him. Jules: Nobody's [...]
6
01, 2023
8
03, 2026
עקרונות מנטאליים – THE BASE
כולנו אוהבים לחלק ולקטלג עקרונות פסיכולוגים להתקדמות ארגון, חברה...קבוצה ? ומה עם ספורטאי ? מאמנים אוהבים לעשות חלוקות (גם אנחנו) הפעם אנסה להציג חלוקה לארבעה [...]
15
11, 2025
Power Is Useless without Control – למה וואטים לבד זה לא מספיק
הקדמת הפייס (עד הכוכביות ***) נובמבר 2025 (אלעד פלטין כתב במקור, CHAT GPT בא עם דיעה משלו ואלעד ערך את זה מחדש שוב)) מה הדמיון [...]
2
08, 2025
כשהכאב מתחיל – המאמץ האמיתי רק מתחיל: על ויתור, חוסן, ואימון המערכת שנלחמת בשבילך (עופר אריאלי)
מה אנחנו מרוויחים מכשלון ? (ביחד עם עופר אריאלי) אוגוסט 2025 למה חשוב לא לוותר באימונים – ואיך זה קשור לחוסן נפשי, למערכת החיסון, וליכולת [...]
21
11, 2022
לבוש נכון באימון רכיבת אופניים, בקור או בגשם + קצת בטיחות
בשישי הקרוב, ב IRONMAN טבריה מתוכנן לרדת גשם. כמה גשם ? אין לי מושג, מה שחשוב זה יותר בטיחות. נובמבר 2022 1. סעו ישר (כאשר [...]
8
05, 2021
לרצות יותר מדי לנצח , או הפחד הנורא מלהראות חלשים ?
עדכון - מאי 2021 אלעד פלטין בהרבה פעמים יש לא מעט מהמשותף, בין ספורטאי מסטרס "צעירים' (בגיל 40...50 ו 60) שנמצאים שנה- שנתיים ומעלה בתחום, [...]
30
10, 2020
שיפור יכולות בקרב מתאמני POWERWATTS לקראת 2021 – קורונה 2
עדכון - 2020 - תקופת קורונה (אוקטובר 2020) התחלנו עונה חדשה לקראת 2021 במרכז POWERWATTS ברחבי העולם. אם בבית או עם ריחוק חברתי ומחיצות הפרדה [...]
10
10, 2018
האיזון בין פשטות ותמימות לבין ביקורתיות ותחכום יתר
"כששומעים רעש פרסות זה בדר"כ עדר סוסים ולא עדר של זברות" - זוכר מילותיו של רופא-כירורג כשחובש מד"א העביר לו אנמנזה אודות מחלה נדירה בעוד [...]
8
08, 2017
מהם המאמרים שהכי עניינו אתכם בשנה האחרונה ?
אוגוסט 2017 עשינו חיפוש מה היו המאמרים והכתבות הפופולריות בותר בשנה האחרונה - מה קראתם הכי הרבה באתר, אז הנה התוצאות, בבקשה. כל עשרת הראשונים כאן [...]
22
10, 2014
לקראת ישראמן 2020 – אימוני עצימות לעומת אימוני נפח
תחרות איש הברזל היא תחרות סבולת > האם צריכים להתאמן בעיקר או רק אימוני סבולת ? עשר נקודות חשובות בנוגע לתחרות והאימונים בהקשר לספורטאי המסטרס: [...]