fbpx

מאמרים אישייים

|מאמרים אישייים

כמה שפחות לצאת מאיזון – איכות ולא הכמות חול המועד 2019

בחול המועד ניסיתי כמה שפחות לצאת מאיזון. לשמור על איזה שהיא מסגרת זהה לשבוע רגיל. כך יוצא שבשישי-שבת מנסה להתעקש לאחרונה לצאת לרכיבה של כתיבת אימונים חדשים לשיפור הסבולת (בגלל מחסור בהם ושבוע אימונים שלא עולה על 6-8.5 שעות) . אולי נכון מלומר מסבולת - קיבולת מכל סוג של עצימות גבוהה למשך שעתיים (אלה בעצם [...]

מחנה אימונים גובה – נאפל 2019 – איך דברים יכולים להתחרבן בדיוק שנמצאים בפסגה

  הקדמה קצרה "מהטראומה שלי בנוגע לבצקת ריאות מודל 2002". היכנשהוא ב 2002, חובש רפואת חירום במד"א, קרוב  ל 3 שנים בתפקיד. שום דבר לא הבהיל אותי חוץ מאלימות נגד הצוות המטפל. אני והמוות היינו "חברים". משמרת ערב מחורבנת, בלי מתנדבים מגיע לבדי למקרה של "בת 60 עם דלקת ריאות". (נסיעה רגילה) מפניו של הבן הבנתי [...]

פעם ראשונה מחובר לפדלים בלי קליטים. פייקניוז וניירות קופי בדרום אמריקה

צוחק כל פעם מחדש לקרוא "הקריירה שלי בספורט החלה לפני 10 שנים" (הבחור בן 24. סיים שלשום קורס מדריכים והחל לרכוב אופניים בגיל 14). במידה וניתן מכאן לגשר על בעייתיות עודף המקצועיות בתחומי הספורט השונים בישראל ובתחומי הספורט הספציפיים שנגישים יותר לילדים בעלי אמצעים, זו עודף מקצועיות (עודף מקצועיות ניתן להחליף גם במילת סלנג ...@#צנות). בגלל [...]

אוגנדה – עושר, עוני וחיות פרא – משחק המונפול ביבשת אפריקה

חזרנו מטיול של שבועיים באוגנדה ואיזה פחד כשחזרנו - כולם כאן (ישראל) מוזונגוס (לבנים). להפתעתי שמתי לב שאיבדתי מהירות הליכה (לא רק על האופניים) גם בדרך 'למזנון' (רמת החייל). כולם ממהרים בקצב של מערב.  קצב של אפריקה זה קצב אחר....כבר הספקתי להישאל היום - "מה חיפשת באוגנדה ?" "האמת אני לא יודע מה אנשים נוסעים לאירופה [...]

By |2019-05-13T16:17:04+02:00פברואר 24th, 2018|כללי, מאמרים, מאמרים אישייים|0 Comments

ההבדל בין עבודה קשה לעבודה קשה מאוד

הדבר הכי טוב שחיכה לי בשעה 11 בבוקר היתה אותה מיטה צדדית ועלובה (לפני מקלחת מעופשת של מים קרים).בשעה 15 הייתי מתעורר שוב וחוזר לשגרת העבודה

By |2019-05-13T16:17:07+02:00דצמבר 1st, 2017|כללי, מאמרים אישייים|1 Comment

כישרון יש כמו זבל ואנחנו מנקים את יער בן שמן The End Of Average – Part 3

כישרון יש כמו זבל ואנחנו מנקים את יער בן שמן "אצלנו במומנטום אין מצוינים, יש בסך הכול טובים יותר וטובים פחות...מצוינות זה המצאה של בינוניים מתוסכלים". הסיסמה הבלתי רשמית הזאת אימצנו בקבוצת מומנטום (קטקטים ועד נוער) ב 2008- 2005. הקפדנו לנקות את יער בן שמן פעם פעמיים בשנה. אבל הרבה מעבר לכך. היה ברור לכולם שכישרון זה [...]

The End of Average – part 2

כיצד אנחנו קובעים הצלחה של אדם ? ע"פ מה שמספר לנו על עצמו ? על פי מה שאנשים אחרים מספרים עליו ? (מי אלה ?חבריו ? אנשי שיווק ? לקוחותיו המרוצים ? לקוחותיו הפחות מרוצים ? האם אלה יריביו למקצוע?). כיצד מושפעים מאדם (או מאמן ?) ממה שמספר לנו, או מסביר לנו ? או...? ממה [...]

מהם המאמרים שהכי עניינו אתכם בשנה האחרונה ?

אוגוסט 2017 עשינו חיפוש מה היו המאמרים והכתבות הפופולריות בותר בשנה האחרונה - מה קראתם הכי הרבה באתר, אז הנה התוצאות, בבקשה. כל עשרת הראשונים כאן > אין להם קשר ישיר ל POWERWATTS מאמר ראשון (נו באמת אתם לא רציניים)  אפריל 2017 > ראשון - מרוץ סיבוב שדות – בריחה שהלכה במקרה -  (אז כנראה שבסופו של [...]

חזון, צניעות, הקרבה, עבודה קשה וקצת שקט – למורשתו של דוד בן גוריון

נכתב ב 1 בנובמבר 2014 (אלעד פלטין)                                                                                                 [...]

By |2019-05-13T16:17:13+02:00אפריל 20th, 2017|כללי, מאמרים אישייים|0 Comments

מרוץ סיבוב שדות – בריחה שהלכה במקרה

אלעד פלטין - אפריל 2017 קצר ולעניין ונשתדל להתחיל מההתחלה ולא מהסוף. שבוע האימונים לאחרונה התייצב על משהו כמו 3-5 שעות באמצע שבוע - כולם אימוני PW וחלק שטח (45 דקות לנשמה ביום ג' ושלא אשכח לרכב על אופני שטח) בסופ"ש - שישי - בין שעה וחצי שטח (אם יש תחרות כולל הכרת מסלול), או [...]