מאמן וספורטאי, גבול האחריות של כל אחד מהם ומי רוצה ומי לא ?
מאת: אלעד פלטין 20.1.2013 (הסרטון עם עופר אריאלי בנושא דומה - הועלה שוב בדצמבר 2022) יחסי מאמן - מתאמן - חיבוקים, צעדים קטנים. מה השינויים שלך שעשית כמבוגר לעומת ילדותך ? - (אתם תקשיבו [...]
איש ברזל – כיצד להתכונן נכון יותר ? (יחסיות והשפעה בין המקצים השונים בתחרות איש הברזל ואופי תוכנית האימון, למתחילים ומתקדמים)
יחסיות והשפעה בין המקצים השונים בתחרות איש הברזל ואופי תוכנית האימון, למתחילים ומתקדמים. לפני ישראמן 2017 – כיצד להתכונן נכון יותר ? יולי 2015 (פורסם לראשונה באתר שוונג) אנחנו לא חיים בעולם מושלם (PERFECT WORLD) מצופה מספורטאים [...]
אורי נווה – טסט DRIVE בעלייה של נטפים. כמה ניתן לשפר מ3.5 שעות אימון POWERWATTS בשבוע ? – ומה קרה לנו במשך 8 שנים ?
כתב : אורי נווה/ דצמבר 2021 (מאמן POWERWATTS במשרה חלקית) לפני שבועיים יצאנו לסופ"ש רגוע באילת, אופני הכביש הצטרפו גם (הערת עורך : פוקוס איזלקו TEAM SL מודל 2014. גלגלי אימונים ללא מד ואטים). כמאמן [...]
איך נרשמים לחצי איש ברזל בלי לדעת לשחות?
(כתב - גל איזבצקי. ינואר 2012) ספורטאי – גל איזביצקי (אחד ממתאמני PowerTraining) גיל: 22 ו4 חודשים. לפני 8 חודשים השתחררתי משירות קבע בצה"ל. ישראמן אילת היא תחרות איש הברזל הראשונה שלי ואם להיות יותר מדויק- זאת [...]
גילת בן ארי – “זה כמו ספינינג ! נכון ?”
גילת בן ארי - "זה כמו ספינינג ! נכון ?" (2016) דיברתי עם גילת בטלפון, כדי לנסות ולהסביר לכם, שגם מישהיא שאינה "ספורטאית עלית" או "מקצוענית" כמו שהרבה טורחים לטעות ולהקרא במידה והם מחליטים "לברוח" [...]
עקרון הסימטריה והאיזון בפלג הגוף התחתון באימוני PowerWATTS
עדכון מאמר - אפריל 2017 - בחודשים האחרונים אנחנו מקבלים מקנדה עדכוני תוכנה חדשים. בין השאר חזרנו (שוב) לעבוד בעזרת ה SPINSCAN (משופר) בתוכנת ה CPX. העקרונות לא השתנו (מאז 2010-11), מה שהשתנה זו הקלות [...]