(בטיחות רכיבה באופני כביש – חלק שני- פס גומי בצמיג נגד פנצ’רים – האם הוא אביזר בטיחות ? (פרפראזה לדברים נוספים ברכיבת אופנים
הקפצה - אוגוסט 2018 אנחנו חסרי הגנה מוחלטת כאשר תפגע בנו מכונית. בגדים זוהרים וכדומה, יכולים אולי לעזור במידה מסוימת, אבל לא תמיד (שמש בעיניו של הנהג, עומס [...]
בטיחות ברכיבת אופניים – מאמר 1
בטיחות רכיבה באופני כביש (וגם אופני הרים...) לא מעט שיטות לחיסכון בתאונות (קצר אל דאגה). חלק ראשון : "יש בנו משהו שממש מפחד לאבד את הפחד. נגיד יש משהו שמפחיד אותי, משהו שמפריע לי בחיים. אז [...]
מה קורה (באמת) כשאנחנו שותים כוס אחת של קוקה קולה ?
(25.9.14 ראש השנה ) מאת אלעד פלטין. (הקפצת מאמר לרגל מכירת סודהסטרים לפפסיקו - אחת מיצרניות המשקאות הממותקים הגדולה בעולם, אוגוסט 2018) - לינק לכתבה שפרסמנו לפני 3 שבועות, הוספנו סרטון חמוד ופשוט. אתמול בקולנוע [...]
האם ניתן לצאת לרכיבת שבת (עצימה יחסית) ללא ג’לים או חטיפי אנרגיה ?
*****עדכון :אוגוסט 2018 – 12.8.18 חדש ****** חשוב אולי קודם, לפני קריאת המאמר - לקרוא את ההקדמה אליו (ג’לים וגוגל (וגם משקאות איזוטונים) יעשו אותנו איטיים. חטיפי אנרגיה – כמה הם נחוצים באמת ?) כמה דברים [...]
ג’לים וגוגל (וגם משקאות איזוטונים) יעשו אותנו איטיים. חטיפי אנרגיה – כמה הם נחוצים באמת ?
הג'לים והסוכרים גורמים לכם להיות תלותיים בסוכר תעשייתי – משאיר אתכם הרבה פעמים שמנים וחלשים (גם פיזיולוגית וגם מנטאלית), רחוקים ממשקל המטרה שלכם
האם כדי לשפר כושר גופני צריך להתאמן המון ?
האם כדי לשפר כושר גופני צריך להתאמן המון ? התשובה היא לא. גם כדי לרכוב מהר לא בהכרח צריך להתאמן המון, אלא צריך להתאמן...נכון. בואו להכיר את שיטת POWERWATTS, עדיין ללא מתחרים בכל העולם. לספורטאי [...]