אוגנדה – עושר, עוני וחיות פרא – משחק המונפול ביבשת אפריקה
חזרנו מטיול של שבועיים באוגנדה ואיזה פחד כשחזרנו - כולם כאן (ישראל) מוזונגוס (לבנים). להפתעתי שמתי לב שאיבדתי מהירות הליכה (לא רק על האופניים) גם בדרך 'למזנון' (רמת החייל). כולם ממהרים בקצב של מערב. קצב [...]
שרון כהן – אלופת ישראל בקרוספיט מתאמנת בpowerwatts
מתאמנים מספרים למה הם אוהבים כל כך את POWERWATTS - שאלנו אותם. שרון, בת 40. מסיימת את תקופת הסטאז' ברפואה. מתחרה ברמה הגבוהה ביותר בישראל בתחום הקרוספיט. בעברה - חותרת ברמה אולימפית. מטרות בספורט - להגיע לאליפות [...]
ההבדל בין עבודה קשה לעבודה קשה מאוד
הדבר הכי טוב שחיכה לי בשעה 11 בבוקר היתה אותה מיטה צדדית ועלובה (לפני מקלחת מעופשת של מים קרים).בשעה 15 הייתי מתעורר שוב וחוזר לשגרת העבודה
בטי מלמוד – החלטנו לשאול את הספורטאים והמתאמנים שלנו במרכז האימון
החלטנו לשאול את הספורטאים והמתאמנים שלנו במרכז האימון PowerWatts מה הם חושבים על שיטת האימון ? ושיסבירו זאת במילים שלהם. החלטנו לשלוח שאלות פשוטות לשלל הספורטאים שלנו כדי לתת לכם תמונה כמה שיותר אוביקטיבית על [...]
מהם המאמרים שהכי עניינו אתכם בשנה האחרונה ?
אוגוסט 2017 עשינו חיפוש מה היו המאמרים והכתבות הפופולריות בותר בשנה האחרונה - מה קראתם הכי הרבה באתר, אז הנה התוצאות, בבקשה. כל עשרת הראשונים כאן > אין להם קשר ישיר ל POWERWATTS מאמר ראשון (נו [...]
בר אימון או שלא – Being Coachable or Not ?
מידת הפתיחות הזאת ללמידה Not coachable או coachable, נקבעת ע"פ ארבע רמות של יכולת אימון: בלתי ניתן לאימון (Not coachable) - כבר יודע הכל, לא פתוח, מקשיב רק לקול שלו. ניתן לאימון באופן סלקטיבי - עושה מה שמבקשים, אבל רק [...]