מילה של רופא – מאמר שני בסדרה
מרץ 2022 – אלעד פלטין (בהקשר הפרק האחרון – (מילה של רופא | פרק 9 – לעולם לא מאוחר מידי) מילה של רופא – יאללה – הולכים עכשיו להרים משקולות ולהיות אלי האנה ? קדימה !!! [...]
אימוני עצימות קצרים (POWERWATTS) ותזונה נכונה (לא של גטו וורשה) אבל תזונה מודעת
לא על עצמי לספר ידעתי, אבל שאין ברירה - מישהו צריך לתת עבודה (המאמר מאוד רציני וכנראה שבגלל זה אני מתעקש על הכנסת אימוג'ים, זה לא אומר שאינני מודע לעצמי או סובל (לעיתים קרובות) מחשיבות [...]
טעויות של טריאתלטים (ורוכבי אופניים) בקניית ציוד מקצועי מדי ולא מתאים שהופך אותם איטיים ומסוכנים לרכיבה
עדכון אוקטובר 2021 תוכל להתאים לי את האירובאר לאופניים ? בטיחות, חוסר יעילות ועודף של אקסטרה כסף במשבר הקורונה גרם לחלק מאיתנו.... לצרוך מוצרים שאיננו צרכים. הרבה מעבר לכך, מוצרים שגורמים לנו להסתכן ולהפצע. [...]
חיים ק. – מנבחרת ג’ודו ממרתון ועד ל POWERWATTS 2021
חיים הוא מתאמן חדש יחסית במרכז POWERWATT "חסר אופניים" הצטרף לאימונים בחודש מאי 2021. כמה הוא השתפר מאז ? לפני זה שאלנו את חיים כמה שאלות בנוגע לאימונים אצלינו. מה ההבדל והיתרונות באימוני POWERWATTS על [...]
לכבוש הר (1997)
פרק 9: לכבוש הר (אחד הפרקים שנערכו החוצה מהספר טירופו של מסע או מסעו של טירוף) לטפס פעמיים ביום אחד להר געש של 4700 מטר (פעם 1 יותר מדי), סמים ובעיקר רוק אנד רול פסיכדילי [...]
לרצות יותר מדי לנצח , או הפחד הנורא מלהראות חלשים ?
עדכון - מאי 2021 אלעד פלטין בהרבה פעמים יש לא מעט מהמשותף, בין ספורטאי מסטרס "צעירים' (בגיל 40...50 ו 60) שנמצאים שנה- שנתיים ומעלה בתחום, אל מול ספורטאים צעירים באמת בגיל 16-25. המשותף לשתי הקבוצות [...]