חזון, צניעות, הקרבה, עבודה קשה וקצת שקט – למורשתו של דוד בן גוריון
נכתב ב 1 בנובמבר 2014 (אלעד פלטין) [...]
מרוץ סיבוב שדות – בריחה שהלכה במקרה
אלעד פלטין - אפריל 2017 קצר ולעניין ונשתדל להתחיל מההתחלה ולא מהסוף. שבוע האימונים לאחרונה התייצב על משהו כמו 3-5 שעות באמצע שבוע - כולם אימוני PW וחלק שטח (45 דקות לנשמה ביום ג' ושלא [...]
תהליך ההתקדמות במרכז PowerWatts – אפריל 2017
אלעד פלטין - אפריל 2017 - נושאים שונים בענייני הספק וכושר גופני כללי של ספורטאי פנאי, או ספורטאי מסטרס מתקדמים יותר. (ולא רק אופניים-טריאתלון וריצה) שיפור יכולות בקרב מתאמני POWERWATTS לקראת 2021 - קורונה 2 למאמר [...]
חדר כושר תחילת עונה – כמה הוא באמת משפר
חדר כושר תחילת עונה - כמה הוא באמת משפר וכיצד אנחנו צריכים או יכולים לבנות אותו בצורה נכונה ? קצת דברים לחשוב עליהם, להיות מקוריים ויצירתיים, במקום להעתיק, זה הרי הכי קל בעולם, זה לא [...]
ההבדל בין כאן לשם – (חלק מ) פילוסופית האימון של PowerWatts
21.4.2014 נערך (שוב) נובמבר 2016 1. ההבדל בין כאן לשם - יכולת השליטה בכוח שלנו, או נכון יותר ביכולת השליטה שלנו בקצב המשחק/ התחרות. בהתאם לרמה שלנו (זוכרים את הסרטון אודות ההבדל "בין כאן לשם" ? כולנו רוצים לנצח, להצליח, [...]