לאחר יותר מחודש עבודה במרכז ("מנהטן") תל אביב, עדיין קשה להתרגל לגושי הבטון האפור. לא לדבר על הפקקים בדרך חזרה בערב - בררררררררר (כמה טוב היה בחממה בגינתון….) חסר הירוק (גם כשהוא הופך לצהוב של [...]

אני רוכב אופניים למעלה מ 8 שנים ובכביש 6 שנים בקבוצת מומנטום, בשנים האחרונות התאמנתי חלק מהאימונים במעבדה בגינתון (POWERTRAINING), אימון indoor (אופני כביש שלא בחוץ) וביום שבת האחרון זכיתי להשתתף באימון "במעבדה" החדשה בת"א [...]

דרישות הענף של רוכב השטח (XC, מרתון או אפילו לוחם סופשבוע) וכיצד להשתפר ביעילות ובזמן קצר. בראי של הספקים, טכניקה ועוד. וכיצד אתם יכולים לשפר את רמת הרכיבה שלכם ללא אימוני PowerTraining, אלא במסגרת הקיימת שלכם ממילא.

למטה - פאולו סלדנהה - הבעלים ומפתח שיטת PowerWatts - מגיע לישראל לפתוח את הסניף הראשון (הרשמי) שמחוץ לצפון אמריקה - כאן בישראל, ברמת החייל, ראול וולנברג 24 בניין זיו. מרכז PowerWatts  TLV בתל אביב [...]

 Dec 12, 2015  בסוף נובמבר 1995 (איך שעשרים שנה עוברות להן בצ'יק-צ'אק) ירדתי דרומה לנקות את הראש בחופשת השחרור. ולא הכוונה לנגב, ים טטיס התייבש מזמן. דרומה מאילת, עם מונית מקרטעת לכיוון דהב, עם ציוד [...]