עקרון האינדיוידואליות מצוי בכל ענף ותחום, ללא כל קשר לספורט. הממד האישי חשוב מעין כמוהו בבניית תוכנית אימונים אישית. מצחיק לשמוע ספורטאים אומרים : אבל הדיאטנית הזאת אמרה ש.... למי היא התכוונה ? ספורטאי שהתעניין  באימונים [...]

מכשיר לשאיבת שומן ממוצרי בשר ?  מכשיר לשאיבת סוכר מעוגות קצפת ?  ממוצרי שתייה ממותקים ? ....לא. רוכב שהתאמן בעבר במסגרת PowerTraining ועבד לפי תוכנית אימונים אישית הציב מטרה גבוהה. כמו מרבית ספורטאי המסטרס סבל [...]

24.8.14 (אלעד פלטין) الإسلام هو الحل - אסלאם הווא אל חאל – או  "החילוניות" היא הפתרון ? כמאמן בתחום הספורט  אני נוהג להסביר לספורטאים כי בשביל לבצע שינוי, צריכים להתמיד בשינוי. ההיפך מהרגל רע שמאמצים. בדומה [...]

13.8.14  קצת טכניקה באופני כביש ! האומנם ? לא ממש, או לא לגמרי. יותר פשוט - כיף. (PURE FUN) סתם עוד אימון שבת של קבוצת מומנטום והגענו (במקרה או שלא) לפאמפ טראק מודיעין החדש. טכניקה עם [...]

10.8.14 אלעד פלטין....האמת וגם למתאמני 715...... [*ואיך לא, תמיד זה קשור תמיד בצורה כזאת או אחרת ל PowerTraining (-: ] * משפט ששמרתי לציניקנים חסרי הומור וחיים. בימים עמוסים של אימונים, כאשר בין סיומו של השיעור [...]

 אתמול ראיתי את הסרט "בית לחם". נכון, אולי אני לא אוביקטיבי, רק שזה כנראה ואחד הסרטים הכי טובים שהיו כאן בשנה האחרונה, וגם ברמה הבינלאומית. ראשית ברמת האותנטיות שלו והירידה לפרטים. לא קראתי ביקורות (ומה [...]