POWERWATTS

אימוני אופניים ללא אופניים

בנינו אופני מדידה מדויקים המתאימים לטווחי גובה מ 1.50 ועד 2.10 – אין כלל צורך באופניים (מסרטוני האימון באתר תבינו מהר שלא תירצו להרוס את האופניים שלכם באימוני PowerWatts קשים.

אז מה זו בעצם השיטה שחוסכת זמן אימון ?

האימונים מתוכננים לגעת בכל שבוע במרכיב אחר בכושר הגופני:

🚴 מ-5 שניות של כוח מתפרץ

⏱ דרך אינטרוולים של חצי דקה, 2 דקות, ועד רכיבה ארוכה בעצימות

🎯 כל זה כדי לבנות יכולת רכיבה רחבה, יציבה, וחכמה

וזה לא סתם טריינר עם מסך. ב-PowerWatts אנחנו מודדים דיוק, שיפור אישי, שליטה בקצב ובסל”ד

ובונים תכנית שמייצרת פריצת דרך אמיתית – גם לרוכב המתחיל, וגם למקצוען.

מה ההבדל מטריינר או ZWISFT ?

הרבה. מעבר לזה שאתם לא צריכים להביא כלום –

אנחנו משתמשים בכלי מדידה ומודלים מתקדמים:
TIME IN ZONE : כמה זמן ביליתם בעצימות רלוונטית ?

TARGET: האם פגעתם בדיוק בעצימות ובסל”ד הרצויים ?

CPX: מערכת ייחודית לניתוח שליטה, סגנון, והתפתחות אישית ברכיבה

מי מתאמן אצלנו ?

אנשי ברזל, טריאתלטים, רצי מרתון ורצי ריצות בינוניות, שחקני כדורסל, מתאמני קרוספיט (2 אלופי ישראל) וכמובן – רוכבי אופניים. המשותף לכולם – כולם מחפשים מערכת אימון ברמה הגבוהה ביותר לשיפור הכושר הגופני, המתקיימת בזמן קצר ובסביבה מעניינת ומאתגרת.

למי זה מתאים? לכולם.

🎓 מתחילים – לומדים הכל בשני השיעורים הראשונים.

🏆 מתקדמים – מתאמנים בקבוצות מאתגרות עם מטרה.

👨‍👩‍👧‍👦 עסוקים – מתאמנים פעמיים באמצע שבוע ואימון נוסף בסופ”ש.

🏊‍♂️ טריאתלטים – שיטה שמתאימה לשילוב עם שחייה וריצה.

ומה אם אין לי קשר לאופניים ?

גם אז – PowerWatts יכולה להתאים בדיוק בשבילך:

✅ משפרת יעילות תנועתית ואיזון

✅ תורמת לירידה במשקל בצורה מדודה

✅ מחזקת את תחושת הקצב והכוח המתפרץ

✅ ומפחיתה סיכון לפציעות – כי הכל מדויק ומבוקר

רק שים לב – זו לא שיטה לעצלנים.

בטיחות

סביבת אימונים סטרילית. מבטיחים לכם שאצלנו לא תתרסקו או תדרסו. מקלחות מפנקות – להגיע רעננים לעבודה ישר אחרי האימון.