דרישות הענף של רוכב השטח (XC, מרתון או אפילו לוחם סופשבוע) וכיצד להשתפר ביעילות ובזמן קצר. בראי של הספקים, טכניקה ועוד. וכיצד אתם יכולים לשפר את רמת הרכיבה שלכם ללא אימוני PowerTraining, אלא במסגרת הקיימת שלכם ממילא.
למטה - פאולו סלדנהה - הבעלים ומפתח שיטת PowerWatts - מגיע לישראל לפתוח את הסניף הראשון (הרשמי) שמחוץ לצפון אמריקה - כאן בישראל, ברמת החייל, [...]
Dec 12, 2015 בסוף נובמבר 1995 (איך שעשרים שנה עוברות להן בצ'יק-צ'אק) ירדתי דרומה לנקות את הראש בחופשת השחרור. ולא הכוונה לנגב, ים טטיס התייבש [...]
אז כמה הטכניקה באמת חשובה? (הדוגמאות הובאו מתחרות סייקלקרוס שנערכה בפתח תקווה בסוף 2011) ראשית - בטיחות - כפפות שמים בכל מרוץ, גם מרוץ על [...]
אוקטובר 2015 (אלעד פלטין) איזון הוא דבר חשוב בחיים. כך גם בספורט. התקדמות בכושר הגופני נוצרת כאשר מתקיים איזון בריא ויעיל בין השריפה הקלורית לצריכה הקלורית, [...]
ספטמבר 2015 - אלעד פלטין שאלתי מספר תזונאים ותזונאיות. משלל התשובות בחרתי לפרסם שלוש ולהסביר מהתנהלותם של ספורטאים שאימנתי. ראשונה - הילה נווה (תזונאית קלינית [...]
21 ביולי 2015 - טור דפרנס נראה לי שיש יותר כתבים ופרשנים שמשתמשים בכל מיני חומרים לא ברורים....רגע אחד לפני שאתם יורדים מטה לסרטון, כמה דברים של [...]
מרכז התחום – אלי קלמן, בונה גלגלים בחסד וטכנאי אופניים. בתחילת דרכה של המעבדה, אלי עזר בבניית אבי הטיפוס הראשונים של אופני המעבדה, דבר לא [...]
"תאריך את החופשה בעוד שבוע !" זרק עמית בצורה ברורה. הוא ידע משהו שאני לא הבנתי (כמו מאמן שמכיר את ספורטאיו טוב מהם עצמם...וטוב שכך [...]
