סיכום תקופת אימונים למטולת 2012
מבחינת שיפור השתפרתי בכל הדברים: קדנס, הספק יעילות ומשקל (הורדתי בעזרת תוכנית האימונים האישית - 8 קילו) בחג האחרון באימון הבלתי רשמי של קבוצת מומנטום [...]
תוכנית האימון ב מעבדת POWERTRAINING לקראת ישראמן 2013 – חידוד ושיפור (9.11.11)
התוכנית מתחילה בטסט שנועד לזהות את היכולות ולאפשר לשים דגשים אישיים על האימון. מהטסט תצאו עם סדרת המלצות והכוונות ליישום מידי. מחזור האימונים של התוכנית [...]
שלומי חיימי מספר אודות מרוץ גביע העולם האחרון בצרפת (מאי 2012)
- La Bresse - השופט הודיע "2 דקות לזינוק", מסרתי את הבקבוק שלי לילד צרפתי, אחד מני רבים בקהל, שבהה בהתפעלות במתרחש. הילד חייך מאוזן [...]
לקראת גביע העולם בצ’כיה – שלומי חיימי
לקראת גביע העולם בצ'כיה של שלומי חיימי. מאת אייבי גילת, מגזין אופניים, בראיון - מה אומרים לשלומי לפני התחרות (....לא הרבה כנראה, אין לזה צורך)ב- 13/05 בשעה [...]
Evaluation Test – Part 2 – למה בכלל צריך קריטריונים ומה הקשר שלהם לטסטים ?
למה בכלל צריך קריטריונים ומה הקשר שלהם לטסטים ? הערכה טובה של ספורטאי יכולה להוות קריטריון טוב כדי להעריך את הפוטנציאל שלו בהווה וביחס לעתידו. [...]
כיצד אפשר לנתח את תוצאות אליפות ישראל ללא ואטים? (2013)
(ועדיין להיצמד לאמת...?) ....אפשר להתחיל לנסות... יולי 2013 1 5 דמיטרו גרבובסקי דינמו רייסינג עילית 19 + [...]
No Chain > אלמנט הפאמפטרק בסינגל טראק – שיפור מיומנות רכיבה (או- מה אפשר ללמוד ממקום 4 באליפות העולם בדהון היל ?)
No Chain - זהו ביטוי שנשגר ע"י "כנופיית" USPOSTAL (חברי הקבוצה של לאנס ארמסטרונג בתחילת דרכה) הביטוי No Chain > "אין שרשרת" הכוונה היתה אז (שנות [...]