סיכום תקופת אימונים למטולת 2012

By |2022-05-25T19:20:44+03:00נובמבר 11th, 2013|המלצות, מאמרים|

מבחינת שיפור השתפרתי בכל הדברים: קדנס, הספק יעילות ומשקל (הורדתי בעזרת תוכנית האימונים האישית - 8 קילו) בחג האחרון באימון הבלתי רשמי של קבוצת מומנטום [...]