האם כדי לשפר כושר גופני צריך להתאמן המון ?
האם כדי לשפר כושר גופני צריך להתאמן המון ? התשובה היא לא. גם כדי לרכוב מהר לא בהכרח צריך להתאמן המון, אלא צריך להתאמן...נכון. בואו [...]
יוגב שוורץ – למי שרוצה להיות גירסה טובה יותר של עצמו
29.7.20018 מאת יוגב שוורץ אני חושב שזאת המסגרת הקבועה הכי ארוכה שבה הצלחתי להתמיד (והתחלתי עם אופניים כבר כמעט לפני 20 שנה) . לא מיועד [...]
יגאל פורטל – אימוני POWERWATTS שעוזרים ומקדמים כאיש ברזל
29.7.2018 - מאת יגאל פורטל את אימוני POWERWATTS אני מכנה אימוני מוות אימונים קצרים ועצימים שגורמים לך להשאיר את הריאות על הכידון, ועדיין אני משתדל [...]
שרון כהן – אלופת ישראל בקרוספיט מתאמנת בpowerwatts
מתאמנים מספרים למה הם אוהבים כל כך את POWERWATTS - שאלנו אותם. שרון, בת 40. מסיימת את תקופת הסטאז' ברפואה. מתחרה ברמה הגבוהה ביותר בישראל [...]
מהם המאמרים שהכי עניינו אתכם בשנה האחרונה ?
אוגוסט 2017 עשינו חיפוש מה היו המאמרים והכתבות הפופולריות בותר בשנה האחרונה - מה קראתם הכי הרבה באתר, אז הנה התוצאות, בבקשה. כל עשרת הראשונים כאן [...]
בר אימון או שלא – Being Coachable or Not ?
מידת הפתיחות הזאת ללמידה Not coachable או coachable, נקבעת ע"פ ארבע רמות של יכולת אימון: בלתי ניתן לאימון (Not coachable) - כבר יודע הכל, לא פתוח, מקשיב רק לקול שלו. [...]
בר אימון או שלא – Being Coachable or Not ?
צורת חשיבה של קבוצת כדורגל מנצחת (או כל קבוצה אחרת בספורט ולא רק ספורט) > (כתב - ביל בסוויק) מאמר זה ברובו ככולו מתורגם ומתבסס על [...]
Pro Cycling on $10 a Day: From Fat Kid to Euro Pro
"אם היית שואל אותי - בחיים אני לא מוכן להיות רוכב מקצוען" מאמר ביקורת או REVIEW על ספרו של פיל גיימון : Pro Cycling on $10 [...]