מהם המאמרים שהכי עניינו אתכם בשנה האחרונה ?
אוגוסט 2017 עשינו חיפוש מה היו המאמרים והכתבות הפופולריות בותר בשנה האחרונה - מה קראתם הכי הרבה באתר, אז הנה התוצאות, בבקשה. כל עשרת הראשונים כאן [...]
8
08, 2017
8
08, 2017
בר אימון או שלא – Being Coachable or Not ?
מידת הפתיחות הזאת ללמידה Not coachable או coachable, נקבעת ע"פ ארבע רמות של יכולת אימון: בלתי ניתן לאימון (Not coachable) - כבר יודע הכל, לא פתוח, מקשיב רק לקול שלו. [...]
14
06, 2017
מהו האימון היעיל ביותר לנשים ?
יוני 2017 - אלעד פלטין ספורט הוא נושא רחב וענפים שונים וספורטאים בעלי גנטיקה שונה דורשים אימונים שונים . האם בכלל ניתן להצביע על אימון [...]
1
06, 2017
בריאות, פרופורציה ואימון ספורטאי מסטרס מזווית אחרת
עדכון - יוני 2017 (אלעד פלטין) מניח שכמה קיבלו את הלינק לכתבה בערוץ 10 למטה, או טלפון (מהדודה- "בובילה אתה לא חושב שאתה מגזים קצת?" [...]
24
11, 2016
חדר כושר לרוכבי אופניים וטריאתלטים – עוזר או שלא ?
24.11.16 חדר כושר תחילת עונה - כמה הוא באמת משפר וכיצד אנחנו צריכים או יכולים לבנות אותו בצורה נכונה ? קצת דברים לחשוב עליהם, להיות [...]
24
11, 2016
חדר כושר תחילת עונה – כמה הוא באמת משפר
חדר כושר תחילת עונה - כמה הוא באמת משפר וכיצד אנחנו צריכים או יכולים לבנות אותו בצורה נכונה ? קצת דברים לחשוב עליהם, להיות מקוריים [...]
22
09, 2016
בדרך לישראמן – כיצד להתכונן נכון יותר ? יחסיות והשפעה בין המקצים השונים בתחרות ואופי תוכנית האימון, למתחילים ומתקדמים.
(פורסם ב2015 לראשונה - עדכון ספט' 2016) לא מעט משתתפים בתחרות אתגר קשה זו (הישראמן באילת היא אחת מהקשות בעולם מסוגה, בעיקר בגין מסלול האופניים [...]
21
08, 2016
מה הקשר בין רוכבי אופני הרים ? אנשי ברזל בתחילת דרכם עם אופני נג”ש ומזומורפים עם גפיים תחתונות קצרות ?
פברואר 2014 (אלעד פלטין) אכן, הכותרת נשמעת כמו תחילתה של בדיחה ישנה, אבל היא לא. במהלך התקופה האחרונה, בה מעבדת PowerWatts פועלת, גילינו מספר דברים דומים ומשותפים [...]
12
06, 2016
מד דופק ומד הספק – כיצד לדעת לעשות שימוש יעיל במד דופק ? (חלק 3)
מד דופק אינו יכול להצביע על התקדמות או דעיכה בכושר הגופני .מד הספק יכול לעשות זאת בצורה ברורה ומוחלטת. כמו כן להצביע [...]
11
03, 2016
POWERWATTS TLV – “שיווק, אלעד אתה צריך לעשות יותר שיווק !”
לאחר יותר מחודש עבודה במרכז ("מנהטן") תל אביב, עדיין קשה להתרגל לגושי הבטון האפור. לא לדבר על הפקקים בדרך חזרה בערב - בררררררררר (כמה טוב [...]