פרידה מטסט ה-20 דקות והאבולוציה של ה-CP וטסטים Vo2Max

By |2026-03-02T08:32:24+02:00מרץ 1st, 2026|אימונים, כללי, מאמרים, מאמרים אישייים|

מעבר למספרים: למה הפסקנו לעשות את טסט ה-20 דקות ומה באמת עוצר את ההתקדמות שלכם ? מאת: אלעד פלטין , מרץ 2026 השבוע נשאלתי שאלה [...]