גמישות לרוכבי אופניים וטריאתלטים – 2 סרטוני הדגמה מאת יערה תם
דיברנו ופרסמנו רבות אודות חשיבות הגמישות בשיפור הכושר הגופני. "דוד גוגל" בתמימותו יפנה אתכם בטעות למאמרים מחקריים מוזרים לפיהם "אימוני גמישות לא מונעת פציעות". טענה מוזרה לטעמי ... (שמסבירה לא מעט על הפער הגדול בין [...]
טעויות לקראת Peak של תחרות איש ברזל, או חצי איש ברזל – לקאת IRONMAN טבריה נובמבר 2022
(אלעד פלטין) נובמבר 2022 - תעצרו לרגע וקחו נשימה כדי לבדוק אם אתם באיזון (או שאתם באטרף של הLIFE ובדרך להיכנס לסטטיסטיקה של פציעה, או סתם עייפות ותחרות בינונית עד גרועה)..... מאמר זה, או פוסט [...]
אימוני גובה לספורטאים, נפאל, טרקים ומה הקשר בינם ?
אלעד פלטין - 29.10.22 ("אישור (עמיתים) = סחבק" אנדרי סיקורין + פאולו סלדנה) ניסיון לפשט דברים. נראה שהרבה כותבים על אימוני גובה, טיפוס ועוד.... רק מעט באמת, מבינים. אלה גילו (מתחום הספורט המקצועני בעיקר בתחום הסבולת, [...]
המעט זה ההרבה החדש- חג שמח ושנה טובה – ספטמבר 2022
כתב - אלעד פלטין ספטמבר 2022 זהירות. הפוסט, כמו אימוני POWERWATTS, נשכני בהחלט. אבל הוא נשכני בעיקר כלפיי עצמינו. בעיקר. קבלו את הכותב בהבנה (עוד הודעת WATTSUP COPYPASTE גנרית של חג שמח אחת ואני מאבד אתזה...) [...]
אפוקליפסה מחר – שבועיים מילואים ברמאללה, האם הם יוכלו לדכא את הכושר ?
פורסם שוב במבצע עמוד ענן - 2012 ( פורסם לראשונה ב 7/12/2002) הקדמה - 10 שנים חלפו מאז המילואים ברמאללה וכתיבת הכתבה הזאת (האמת, די משעמם היה). במלחמת לבנון השנייה 2006 בקריית אתא (מסופח למד"א) כבר התקדמתי למכשיר [...]
אבישי והגיטרה
אבישי והגיטרה אבישי ברח מעבודה לחוצה מלוס אנג'לס הוא רוצה להיות performer. מנגן על גיטרה אקוסטית שירים ומנגינות שלא מצאתי בגוגל. הבנתי שאלו יצירות שכתב. ברח והשאיר את עסקיו. נקרע ורוצה להיות performer. ברח בתחילה [...]