נסו להתרכז בעיקר, פחות ברעש. התקדמות נעשית בשקט (במאמץ). היזהרו מקניית מותגים שיעשו אתכם איטיים, מגוחכים (בעיניי מי שמבין באופניים), או גרוע מזה - יגרום לתאונות. [...]
ספונטני ללא הכנה. אימוני השבוע. טסטים בהם נתנו את האפשרות לרוכבים לבחור את גלולת (רעל) הטסט. כל אחד לעצמו. לא. זה לא היה פשוט. ממש [...]
שאול קוטלר מכה שנית (או שלישית) והפעם - חצי איש ברזל פנמה - מרץ 2023 (כתב : שאול קוטלר) If you want to make God [...]
המאמר פורסם לראשונה ב2007 ומסתמך הרבה על עבודה רבה עם קבוצת מומנטום הצעירה, אז, איתם לא יכולנו לעבוד עם מדי הספק יקרים, היינו צריכים למצוא דרך כדי לעבוד בצורה מדויקת, אך פשוטה.
פורסם לראשונה ב 2015 - עדכון קל 2022. מה יותר מרשים ? לרכוב 120 ק"מ ב 32 קמ"ש ? או לרכוב 24 ק"מ ב 32 דקות [...]
עידכון (אפריל 2018) מה זה אימון סבולת ? לרכב בקבוצה גדולה של רוכבים ? כאשר מלפנים מי שעובד זה בדר"כ השניים מלפנים ומאחור יושבים בדראפט [...]
פורסם (במקורו) לראשונה ב 2012 (עודכן כמה פעמים, כולל ב 2016) I HAD NEVER HAD SEX WITH THIS WOMAN (-: לראשונה (סוף-סוף) ראיתי את הסרט [...]
בחלק הראשון של המאמר הסברנו באופן כללי אודות אימון המגבלה - LIMITATION והחשיבות בהתקדמותו של ספורטאי (לינק למאמר הראשון -כאן) אחת הבעיות הרבות של מאמני [...]
עדכון - יולי 2018 "אני לא מבין למה אני צריך לשפר את הגמישות שלי !? קראתי שזה לא עוזר וזה לא מונע פציעות". אלוהים ישמור [...]
התמקדו באימון המגבלה, התחרו לפי הנקודה החזקה – משפט זה מתאר את תורת האימון של כל ענפי הספורט – זיהוי המגבלה שלכם (Limitation) ועבודה מרוכזת עליה היא למעשה, הערובה העיקרית והחשובה ביותר להתקדמותכם כספורטאים. כל ספורטאי, ברמות הנמוכות מיקוד זה מביא לקפיצת המדרגה המיוחלת, ברמות הגבוהות בספורט, הוא מראה את ההבדל בין מקום על הפודיום לבין לסיים "באמצע הדבוקה". לא סתם בחרנו ב Train Your Limitation כאחד מעקרונות האימון ב PowerTraining.
