הקשר שבין הבנת ארגון חמאס להבנת הטור דה פרנס
13.7.14 אלעד פלטין בימים האחרונים, אני כבר לא יודע מה יותר מצחיק, פרשנים צבאיים בטלוויזיה שיורים צרורת של "חכמה" (מילא בבודדת, הם משתמשים במחסנית "קסם" [...]
החלטנו לשאול את הספורטאים והמתאמנים שלנו במרכז האימון PowerTraining מה הם חושבים על שיטת האימון ? ושיסבירו זאת במילים שלהם.
החלטנו לשלוח שאלות פשוטות לשלל הספורטאים שלנו כדי לתת לכם תמונה כמה שיותר אוביקטיבית על אימוני POWERTRAINING והיעילות שלהם. 16.5.2013
כולם מדברים על כמה ואטים מוצאים רוכבי הפרו טור, וכמה מוציאים רוכבי המסטרס פרו בישראל ?
כמה צריך ? (או אפשר ?) להתאמן ? כדי להגיע במקומות הראשונים ? כמה ניסיון צריך כדי "להיות" שם ? פורסם - (10.07.2014) אביחי גרינברג [...]
כיוון אופניים ביו מכאני – מה ההבדל והייחודיות במרכז PowerTraining ?
נכון, הרבה פעמים שואלים אותי את השאלה הלגיטימית הזאת. נראה כי שהשאלה הקודמת היא למי חשוב כיוון אופניים ומתי הוא קריטי ? קניית זוג אופניים ראשון [...]
סבא אמי במשא ומתן עם אדולף אייכמן – (או בגיל 12 עדיף להשתולל על הרכב של ההורים בחלקות ב’…)
(יום השואה והגבורה - 28.4.2014) מאת - אלעד פלטין את ספרי הקדשתי לו (2003) : "לזכרו של סבא אמי, איש מעשים שלא ידע לספר". ציורו [...]
ראיון אחרון עם לאנס ארמסטרונג במסגרת מגזין OutSIde
הראיון התפרסם לאחרונה (אפריל 2014) לאחר פרסום סרטון אחר של ארמסטרונג מלמד לתקן פנצ'ר באופני כביש. אין ספק שהבחור יודע לעשות עבודת לובי טובה ומחפש [...]
נעל טריאתלון – חשבתם פעם כמה טריאתלטים באמת עושים שימוש יעיל בנעל הזו ?
נעל טריאתלון זו נעל עם סגירת סקוצ' מהירה, על מנת שהטריאתלטים יוכלו לבצע את ההחלפה מהירה יותר בשני שלבים : ה 1 מהעלייה לאופניים (שחייה [...]
חמש טעויות נפוצות לספורטאים שמנסים לרדת במשקל
כתבה : הילה נווה הילה נווה, תזונאית קלינית טבעית וספורטאית חובבת בעצמה מציגה כאן 5 טעויות של ספורטאים בנושא תזונה. הקדמה קצרה : אינני טבעוני. רק [...]
אימוני הספק ללא מד הספק – חלק 3 מתוך 3…אולי יהיה 4 ?
פורסם - 5.4.14 כיצד כן מבצעים או בודקים יעילות ואימון מסוג זה ? *** - מומלץ למי שעדיין לא קרא את שני המאמרים הראשונים - [...]
אימוני כוח והמרה – טריאתלטים, אנשי ברזל ורוכבי אופניים
מצ"ב סרטון מורחב יותר שמראה את האימון של נועם ומשה. באימון הם מבצעים את אותו אינטרוול של שינויי קצב תכופים על מסלולים קשים יותר מבחינה [...]