מכת חום והתיבשות – מניעה וטיפול
הקיץ כבר כאן איתנו. והנה כמה דברים שיוכלו לעזור לכולנו. קרדיט: יואל דונחין ונתן קודינסקי הועלה לראשונה באתר הרים ב 2005 עוד קצת : שימו [...]
הקיץ כבר כאן איתנו. והנה כמה דברים שיוכלו לעזור לכולנו. קרדיט: יואל דונחין ונתן קודינסקי הועלה לראשונה באתר הרים ב 2005 עוד קצת : שימו [...]
10.7.15 - היום יום ראשון - יתקיים בערב הגמר הגדול יורו 2016, בין נבחרת פורטוגל לנבחרת צרפת. בנוגע לשחקן היקר ביותר בהיסטוריה, כריסטיאנו [...]
סיכומי ישראמן 2022 (30.1.2022) סיכומי ישראמן 2022 עם קצת יותר אומץ (לומר את האמת בפרצוף) - לא רק ללקוחות POWERWATTS -מראה לכל מי שעושה [...]
מרץ 2022 – אלעד פלטין (בהקשר הפרק האחרון – (מילה של רופא | פרק 9 – לעולם לא מאוחר מידי) מילה של רופא – יאללה [...]
כתב : אורי נווה/ דצמבר 2021 (מאמן POWERWATTS במשרה חלקית) לפני שבועיים יצאנו לסופ"ש רגוע באילת, אופני הכביש הצטרפו גם (הערת עורך : פוקוס איזלקו [...]
אוקטובר 2019 - (סליחה מראש לרגישים ובעיקר הרגישות). אלעד פלטין אנחנו בתקופה של אחרי החגים. שימו לב והיזהרו שבימים הקרובים יעלו פוסטים סמויים או גלויים [...]
בכל אימון ואימון במעבדת POWERWATTS בניתוח תנועה של רגלי הספורטאים (בכל רמה)... לא סתם אנחנו קוראים למרכז "מעבדה". עדכון נוסף - אוקטובר 2021 - התאמת [...]
25.10.2021 (נכתב על יד שאול קוטלר + הערות קטנות אלעד פלטין) אלעד (הקדמה קלה) : מעטים יודעים כי מרבית המתאמנים במרכזי POWERWATTS בישראל, הם טריאתלטים [...]
ההזייה הקלורית - כמה שרפנו ? ההבדל של פרוסת לחם בין אימון מפרק רגליים לאימון שחרור. כתב : אלעד פלטין אוקטובר 2021 זה יותר מצחיק [...]
עדכון אוקטובר 2021 תוכל להתאים לי את האירובאר לאופניים ? בטיחות, חוסר יעילות ועודף של אקסטרה כסף במשבר הקורונה גרם לחלק מאיתנו.... לצרוך מוצרים [...]