דרכים שונות למדידת קושי או עומס באימון ( לא רק אופניים)

By |2022-07-15T11:20:05+03:00יולי 14th, 2022|אימונים, מאמרים|

כתב : אלעד פלטין אפריל 2020 (משבר קורונה) (מומלץ לקרוא ממחשב DESKTOP ופחות מסמרטפונים) אתמול בטור של כרכור (15/07/2022) - כריס פרום מקום 3 באחד [...]

להמשך קריאה
 0

ההבדל בין כאן ושם – VERTICAL JUMP – היורוליג מול ה NBA וגם קצת כריסטיאנו רונאלדו

By |2022-07-03T19:00:23+03:00יולי 3rd, 2022|אימונים, טכניקה, כללי, מאמרים|

    10.7.15 - היום יום ראשון - יתקיים בערב הגמר הגדול יורו 2016, בין נבחרת פורטוגל לנבחרת צרפת. בנוגע לשחקן היקר ביותר בהיסטוריה, כריסטיאנו [...]

להמשך קריאה
 0

הפרשנות המטעה בהבנת הנתונים ממד דופק (וההבדל בינו להבנת הנתונים ממד הספק)

By |2022-07-07T19:16:01+03:00יוני 6th, 2022|אימונים, טכניקה, מאמרים|

שחררו, זה טוב למדי לפעמים (לאנשים מסויימים בפרט רק שגם באופן כללי לכולם), להעיף את המכשירים ופשוט לרכב - NATURAL, גם אם זה לא אימון שחרור, שחררו את הMind. חוסר האיזון בין הרצון לשליטה מוגזמת מדי לבין הרצון לרכב ללא מכשירים בכלל מצביע בעיקר על חוסר ביטחון עצמי. מצאו את קו האמצע בהתאם לספציפיות האישית שלכם והLIMITATION.

להמשך קריאה
 0

טעויות של טריאתלטים (ורוכבי אופניים) בקניית ציוד מקצועי מדי ולא מתאים שהופך אותם איטיים ומסוכנים לרכיבה

By |2022-05-25T19:20:50+03:00ספטמבר 27th, 2021|טכניקה, כללי, מאמרים|

עדכון אוקטובר 2021 תוכל להתאים לי את האירובאר לאופניים ? בטיחות, חוסר יעילות ועודף של אקסטרה כסף במשבר הקורונה גרם לחלק מאיתנו.... לצרוך מוצרים [...]

להמשך קריאה
 0

לרצות יותר מדי לנצח , או הפחד הנורא מלהראות חלשים ?

By |2022-12-04T09:39:23+02:00מאי 8th, 2021|כללי, מאמרים, פסיכולוגיה|

עדכון - מאי 2021 אלעד פלטין בהרבה פעמים יש לא מעט מהמשותף, בין ספורטאי מסטרס "צעירים'  (בגיל 40...50 ו 60) שנמצאים שנה- שנתיים ומעלה בתחום, [...]

להמשך קריאה
 0

שיפור יכולות בקרב מתאמני POWERWATTS לקראת 2021 – קורונה 2

By |2022-05-25T19:21:17+03:00אוקטובר 30th, 2020|אימונים, טכניקה, כללי, מאמרים|

עדכון - 2020 - תקופת קורונה (אוקטובר 2020) התחלנו עונה חדשה לקראת 2021 במרכז POWERWATTS ברחבי העולם.  אם בבית או עם ריחוק חברתי ומחיצות הפרדה [...]

להמשך קריאה
 0

Title

Go to Top