האיזון בין פשטות ותמימות לבין ביקורתיות ותחכום יתר
"כששומעים רעש פרסות זה בדר"כ עדר סוסים ולא עדר של זברות" - זוכר מילותיו של רופא-כירורג כשחובש מד"א העביר לו אנמנזה אודות מחלה נדירה בעוד [...]
נתיב הרוכב ? נתיב המאמן ?
לפני בערך מיליון שנה הדרכנו קורס מאמנים ומדריכים במכון ווינגיט. מאז חלפו הרבה מים בירקון. ומה שאני זוכר זה את נתיב הרוכב אותו ניסינו להעביר [...]
חזק יותר או קשה יותר – זה לא בהכרח מהיר וטוב יותר
No Pain No Gain - יותר חזק... זה לא בהכרח מהיר יותר DON'T BE A DON'TER, DO BE A DOER ראשית, כמה ציטוטים מהביקורת המצוינת [...]
מהו האימון היעיל ביותר לנשים ?
יוני 2017 - אלעד פלטין ספורט הוא נושא רחב וענפים שונים וספורטאים בעלי גנטיקה שונה דורשים אימונים שונים . האם בכלל ניתן להצביע על אימון [...]
ההבדל בין כאן לשם – (חלק מ) פילוסופית האימון של PowerWatts
21.4.2014 נערך (שוב) נובמבר 2016 1. ההבדל בין כאן לשם - יכולת השליטה בכוח שלנו, או נכון יותר ביכולת השליטה שלנו בקצב המשחק/ התחרות. בהתאם לרמה שלנו (זוכרים [...]
אדי הנשר – Eddy The Eagle – מראה אלגורית לקראת ריאו 2016 – Don’t Sell yourself short
יוני 2016 אלעד פלטין לפני כמה ימים ראיתי את הסרט המצוין Eddie the Eagle אדוארדס נולד בצ'לטנהאם שבבריטניה, אביו היה טייח ואמו פועלת במפעל דלתות. הוא [...]
עקרונות מנטאליים – THE BASE
כולנו אוהבים לחלק ולקטלג עקרונות פסיכולוגים להתקדמות ארגון, חברה...קבוצה ? ומה עם ספורטאי ? מאמנים אוהבים לעשות חלוקות (גם אנחנו) הפעם אנסה להציג חלוקה לארבעה [...]
הקשר בין צילום לאימון (או הקשר בין מאמן לספורטאי ?)
מאמן צריך לדעת לא רק להקשיב, אלא גם להביט, ולראות. כך להצליח ולשמור על זווית העיין האישית והמקצועית, שלו.
אימון אינטרוול בתחום הסבולת איזון ושליטה – ביצוע נכון ולא נכון (או: כיצד ולא להתנפץ על שובר הגלים?)
פסח 2013 - מאת אלעד פלטין - עדכון פברואר 2017 אינני אוהב להתעסק יותר מדי בהיבטים המנטאלים של ספורטאי והקשר לרמת הביצוע או איכות האימון [...]
ההבדל בין שכונה לפשטות…ומה שלא פשוט, פשוט לא יהיה
3.10.13 בשבוע האחרון פגשתי רוכב אופניים שמתעניין רבות באימונים ע"פ מדידת הספק. לאחר כמה הסברים קצרים על המעבדה, אמר זה בפליאה : " תשמע, כמו שהתרשמתי על זה [...]