מה המספר לא מספר: להבין את VI באימונים
המושג בעברית: מדד שונות העומס או בקיצור VI באנגלית: Variability Index (VI) מאת : אלעד פלטין, ספטמבר 2025 📌 המשמעות: זהו היחס בין Normalized Power [...]
הקשר בין כותרות ערוצי תקשורת בפוליטיקה וכתבות יחצ’נות בנושאי בריאות
כתבות בריאות בערוצים המסחריים, מזכירים לי כותרות של עיתונים ושאר ערוצי תקשורת : "ביבי הסכים למתווה החדש !" (כתב : אלעד פלטין ספטמבר 2023) כולם [...]
ההזיה הקלורית והקשר לאימון בחום – מה הקשר בשני המקרים ולמה בשניהם זה בעצם “לא עובד ?”
עולות שאלות כנות ואמיתיות אודות שריפה וצריכה קלורית. ננסה להסביר את הדברים בצורה פשוטה. ואפילו ננסה לתת הקשר לטעויות שלנו כשמתעקשים לבצע אימונים מסוכנים בחום [...]
? Run Forest Run חשיבותם של אימוני טכניקה, כוח ומהירות, הרבה לפני סבולת
עידכון (אפריל 2018) מה זה אימון סבולת ? לרכב בקבוצה גדולה של רוכבים ? כאשר מלפנים מי שעובד זה בדר"כ השניים מלפנים ומאחור יושבים בדראפט [...]
השקר הגדול ביותר של תורת האימון בספורט הסבולת והקשר לפרשת לאנס ארמסטרונג.
פורסם (במקורו) לראשונה ב 2012 (עודכן כמה פעמים, כולל ב 2016) I HAD NEVER HAD SEX WITH THIS WOMAN (-: לראשונה (סוף-סוף) ראיתי את הסרט [...]