המלצות – PowerWatts

❖ חוב שינה, חילוף חומרים ופעילות גופנית עצימה: איך אימון נכון יכול לתקן את נזקי הלילה הקצר
Gallery

❖ חוב שינה, חילוף חומרים ופעילות גופנית עצימה: איך אימון נכון יכול לתקן את נזקי הלילה הקצר

By elad|2025-08-08T17:16:24+03:00אוגוסט 8th, 2025|Articles, General, Training, אימונים, המלצות, כללי, מאמרים, תזונה|

FoundMyFitness Clips מתוך ערוץ היוטיוב של הדוקטור לביולוגיה : Dr. Rhonda Patrick (אוגוסט - 2025 כתב CHATGPT - ערך אלעד פלטין) שורה תחתונה - תלמדו [...]

להמשך קריאה

0

הדי אשר – הגשמת חלומות חלק 3 – ישראמן 2025 + (בהמשך) טריאתלון כנרת 2023 – אליפות ישראל במרחק חצי איש ברזל.
Gallery

הדי אשר – הגשמת חלומות חלק 3 – ישראמן 2025 + (בהמשך) טריאתלון כנרת 2023 – אליפות ישראל במרחק חצי איש ברזל.

By elad|2025-02-07T13:47:05+02:00פברואר 3rd, 2025|Articles, אימונים, המלצות, כללי|

פברואר 2025 (אלעד פלטין) ענייני חצי איש ברזל מאילת והדי אחת ומקום ראשון גילאים וחמישי כללי בנשים (גיל מעל @#$%)🤫 דיברתי עם הדי אתמול על [...]

להמשך קריאה

0

כמה זמן לוקח לשבור שיא מ 2016 ? לא שיא מביג’ינג 2016 שיא של POWERWATTS ?
Gallery

כמה זמן לוקח לשבור שיא מ 2016 ? לא שיא מביג’ינג 2016 שיא של POWERWATTS ?

By elad|2024-08-09T18:15:18+03:00אוגוסט 2nd, 2024|Articles, אימונים, המלצות, כללי, מאמרים, תזונה|

כתב אלעד פלטין : אוגוסט 2024 החל מ 2019 או 2020 (האמת אני לא זוכר מתי בדיוק. אולי כבר 2018), הפסקנו ב POWERWATTS את הטסטים [...]

להמשך קריאה

0

Sylvan Adams – Double world champion in road cycling . (He walks as good as He Talks)-please Listen
Gallery

Sylvan Adams – Double world champion in road cycling . (He walks as good as He Talks)-please Listen

By elad|2023-08-24T20:35:00+03:00אוגוסט 24th, 2023|Articles, General, המלצות, כללי, מאמרים אישייים|

אוגוסט 2023 - כתב אלעד פלטין הפעם סילבן אדמס זכה בשני המקצים החשובים ביותר בעולם הרכיבה - אלוף עולם ברכיבת אופני כביש ואלוף עולם במקצה [...]

להמשך קריאה

0

שאול קוטלר מכה שנית (או שלישית) והפעם – חצי איש ברזל פנמה – מרץ 2023
Gallery

שאול קוטלר מכה שנית (או שלישית) והפעם – חצי איש ברזל פנמה – מרץ 2023

By admin|2023-03-19T17:45:54+02:00מרץ 19th, 2023|אימונים, המלצות, כללי|

שאול קוטלר מכה שנית (או שלישית) והפעם - חצי איש ברזל פנמה - מרץ 2023 (כתב : שאול קוטלר) If you want to make God [...]

להמשך קריאה

0

עליית נטפים ו POWERWATTS – מה הקשר? קשר חזק !
Gallery

עליית נטפים ו POWERWATTS – מה הקשר? קשר חזק !

By elad|2023-03-07T18:57:46+02:00מרץ 7th, 2023|General, המלצות, מאמרים|

עליית נטפים ו POWERWATTS - מה הקשר? קשר חזק ! מרץ 2023 כתב - שי פיאדה השעה 05:12, יום שבת. השעון על היד מצלצל, אני [...]

להמשך קריאה

0

הדי אשר – הגשמת חלומות
Gallery

הדי אשר – הגשמת חלומות

By admin|2023-01-03T21:12:15+02:00ינואר 2nd, 2023|המלצות, כללי|

28.10.12 לקראת איש הברזל, מצאתי ראיון שעשינו לספורטאית הדי אשר, טריאתלטית ואשת ברזל. 28.10.12 הדי מה החלום ? לשפר תוצאה – לרדת מה 13 שעות [...]

להמשך קריאה

0

אורי נווה – טסט DRIVE בעלייה של נטפים. כמה ניתן לשפר מ3.5 שעות אימון POWERWATTS בשבוע ? – ומה קרה לנו במשך 8 שנים ?
Gallery

אורי נווה – טסט DRIVE בעלייה של נטפים. כמה ניתן לשפר מ3.5 שעות אימון POWERWATTS בשבוע ? – ומה קרה לנו במשך 8 שנים ?

By admin|2022-12-24T15:26:40+02:00דצמבר 25th, 2022|המלצות, כללי, מאמרים אישייים|

כתב : אורי נווה/ דצמבר 2021 (מאמן POWERWATTS במשרה חלקית) לפני שבועיים יצאנו לסופ"ש רגוע באילת, אופני הכביש הצטרפו גם (הערת עורך : פוקוס איזלקו [...]

להמשך קריאה

0

איך נרשמים לחצי איש ברזל בלי לדעת לשחות?
Gallery

איך נרשמים לחצי איש ברזל בלי לדעת לשחות?

By admin|2022-12-26T17:12:46+02:00דצמבר 24th, 2022|המלצות, מאמרים|

(כתב - גל איזבצקי. ינואר 2012) ספורטאי – גל איזביצקי (אחד ממתאמני PowerTraining) גיל: 22 ו4 חודשים. לפני 8 חודשים השתחררתי משירות קבע בצה"ל. ישראמן אילת היא [...]

להמשך קריאה

0