יגאל פורטל – אימוני POWERWATTS שעוזרים ומקדמים כאיש ברזל
29.7.2018 - מאת יגאל פורטל את אימוני POWERWATTS אני מכנה אימוני מוות אימונים קצרים ועצימים שגורמים לך להשאיר את הריאות על הכידון, ועדיין אני משתדל [...]
חזק יותר או קשה יותר – זה לא בהכרח מהיר וטוב יותר
No Pain No Gain - יותר חזק... זה לא בהכרח מהיר יותר DON'T BE A DON'TER, DO BE A DOER ראשית, כמה ציטוטים מהביקורת המצוינת [...]
אוגנדה – עושר, עוני וחיות פרא – משחק המונפול ביבשת אפריקה
חזרנו מטיול של שבועיים באוגנדה ואיזה פחד כשחזרנו - כולם כאן (ישראל) מוזונגוס (לבנים). להפתעתי שמתי לב שאיבדתי מהירות הליכה (לא רק על האופניים) גם [...]
מהם המאמרים שהכי עניינו אתכם בשנה האחרונה ?
אוגוסט 2017 עשינו חיפוש מה היו המאמרים והכתבות הפופולריות בותר בשנה האחרונה - מה קראתם הכי הרבה באתר, אז הנה התוצאות, בבקשה. כל עשרת הראשונים כאן [...]
כמה דברים על הכור בכרכור, או חגיגת ה TDF שמסתיימת היום
יולי 2017 - מאת אלעד פלטין הכתבה או מאמר שמוגש כאן, נכתב יותר ל HARD CORE שבתחום, או יותר מביני עניין (סליחה מראש) במידה ולמישהו [...]
מהו האימון היעיל ביותר לנשים ?
יוני 2017 - אלעד פלטין ספורט הוא נושא רחב וענפים שונים וספורטאים בעלי גנטיקה שונה דורשים אימונים שונים . האם בכלל ניתן להצביע על אימון [...]
בריאות, פרופורציה ואימון ספורטאי מסטרס מזווית אחרת
עדכון - יוני 2017 (אלעד פלטין) מניח שכמה קיבלו את הלינק לכתבה בערוץ 10 למטה, או טלפון (מהדודה- "בובילה אתה לא חושב שאתה מגזים קצת?" [...]
Stage Rage with Strava 6 KOM – לא צריך צ’יפים או שופטים כדי להשתתף
מאי 2017 הרבה זמן שאנחנו מנסים למצוא את הזמן כדי להזמין אתכם לSTAGE RAGE (על משקל הSTAGE RACE במרכזי POWERWATTS). האחרון הוא מקצה מעניין שחיברו [...]
מרוץ סיבוב שדות – בריחה שהלכה במקרה
אלעד פלטין - אפריל 2017 קצר ולעניין ונשתדל להתחיל מההתחלה ולא מהסוף. שבוע האימונים לאחרונה התייצב על משהו כמו 3-5 שעות באמצע שבוע - כולם [...]
תהליך ההתקדמות במרכז PowerWatts – אפריל 2017
אלעד פלטין - אפריל 2017 - נושאים שונים בענייני הספק וכושר גופני כללי של ספורטאי פנאי, או ספורטאי מסטרס מתקדמים יותר. (ולא רק אופניים-טריאתלון וריצה) [...]